マルト@好間店
豆腐
バナナ(見切り品)
トマト
牛乳
16 November, 2010
全国3千万人のオレ様ﾎﾑﾊﾟｹﾞとﾌﾞﾛｸﾞ読者の皆さん、（・∀・）ｺﾝﾆﾁﾊ!
土日は食いまくりのオレ様が、平日は何を食べているか紹介しちゃうわよ。
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マルト@好間店 豆腐 |
これだけ？
Yes! Yes! Yes!
ルービーは？
No! No! No!
バナナは、見切り品を最優。よほどダメな物を除いて全部買う。
そして大量に腐らせる。（つд｀）
なければ通常の値段の物をシブシブ買う。
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オレ様のメシライフを支える必須アイテム もう3年近く使っている。 水洗いだけだと汚れがたまるが、気にしない。汗 |
豆腐とバナナシェイク。120円前後。
 
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豆腐〜！ パック物である。 賞味期限が2週間前くらいなら、気合で食べる。爆 |
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朝から冷奴ですか？ |
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投入 |
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水を入れて… |
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シェイク！ これを一気飲み。 味わうとマズい。（；´д｀） |
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バナナ〜！ |
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投入 本数はサイズに応じて、いい感じで。 |
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牛乳〜！ 厳密に言うと乳飲料だが。 |
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追加投入 |
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シェイク！ これはゆっくり飲む。 バナナは始めは普通に食べていた。それにしても飽きないねえ。 |
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レギュラーコーシー |
社員食堂である。
マズい。
初めて食べたときは、こんなのを長年食べなければならないのかと考えて、途方に暮れたものである。
それでも慣れてしまうものである。相対的に美味いものをチョイスしている。
入社時からしばらくは、普通の人の2〜2.5倍の値段を食べていたが、現在は1.5倍くらい。
魚主体。肉はほとんど取らない。
ライスは大中小とあるが、いつも小。(0.4合くらい)
小を大盛りで〜、なんて頼んだりはしていない。
そんなこんなで、土日のメシが大変美味しく食べられるのである。
いくつかのプランがある。
梅コースは次からチョイス。
竹コースは次からチョイス。
松コースは次。
仙人かよ！爆
夕メシの時間を過ぎてもダラダラしていると、まあいいかとパスすることがある。
腹が減っていなければ、何も食べなくても過ごせるものである。
梅コースのトマト1個 + 鯖缶などの缶詰とする。200円くらい。
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まぐろのフレーク〜！ |
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オープン |
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レンジでチソ |
缶詰はシェイクせず、そのまま食べる。
# シェイクしろなんて突っ込みは入れないように。
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トマト〜！ 福島県産 バラで売っていたり、パックで売っていたり。 |
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これはキレイだった。 |
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キッチンはさみで切って投入 |
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水を入れて… |
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シェイク！ 肉が沈殿しないうちに一気飲み。 (撮影前に一口飲んでしまった。) |
いつからこんな食生活が始まったか正確に覚えていないが、1年くらい前だと思う。
80Kgあった体重が、一時は61.5Kgにまで落ちた。
これほど体重計に乗るのが楽しい時期はなかった。爆
現在は63〜65Kgあたりをウロウロしている。
土日の暴飲暴食がリバウンドと認識できなくもないが、平日で吸収しているから、おＫだ。
しかしながら、最近は平日の飲み食いが入ることがあるので注意が必要だ。
学生時代に大成功を納めたのがコレ。
歯を磨くと満腹中枢を刺激する。メシの前に行えば、メシの量が減らせるって寸法だ。
確かに15Kgは落とした。
で、華麗にリバウンドした。（つд｀）
福島に来て試してみたが効果がなかった。
まあ、食べまくっていたからなあ…。
日本人は朝昼夜の3回食べるということを考えると、よくない食生活ではある。
また、偏食と思うこともあったが、社員食堂ではバランスよく食べているので問題ないだろう。
BMI値による標準体重は67.4Kg。今日は63.3Kg。BMI値は20.7で適正体重。
パーフェクト！
しかし、腹は出ているが。汗
学生時代に記録した59Kgより落としたいという願望が多少はある。しかし、現状で不便は感じていないので、ムリして頑張らなくてもよい。
さらに、着ることができる服がなくなってしまう。
血圧なども問題なし。
肝臓関連の数値が高めだけども。汗
オレ様をDE部らせようという動向は大歓迎です。
遠慮しないでバンバンおごってください。爆
(end of contents)